mei

7

Blessurepreventie met Bart Vanhees

Ingezonden door: Erik Jacobs

Ter herinnering. We organiseren vanuit de club in mei blessure preventie trainingen op dinsdag, gegeven door Bram Vanhees. Aansluitend een korte looptraining van ca. 30 minuten onder leiding van onze head coach van de Dames A, Luc Voet.

De doelgroep voor deze trainingen zijn alle jeugdploegen vanaf benjamins.

Bram is 25 jaar en afkomstig uit Diepenbeek. Hij speelt zelf al 18 jaar basketbal. In 2016 is hij afgestudeerd als sportkinesitherapeut aan de Universiteit van Hasselt. Ondertussen is hij eigenaar van de groepspraktijk Impuls Kinesitherapie in Diepenbeek.

Tijdens zijn sessies werken we aan verschillende fysieke aspecten van het basketbal die belangrijk zijn voor de ontwikkeling van onze jonge spelers. De volgende topics zullen zeker aan bod komen:
- mobiliteit
- coördinatie
- stabiliteit
- speed & agility

 

Op dinsdagavond geven we 2 sessies. 
Sessie 1 van 18u30 tot 19u30 : benjamins a, b, c en pupillen a en b
Sessie 2 van 19u30 tot 20u30 : miniemen dames, kadetten heren en dames

Deze sessies zijn een vrij aanbod. 
Ouders kunnen eventueel volgen vanuit de tribune.

Als je wenst deel te nemen, dan graag je deelname bevestigen aan Samer Assecour .
Voor meer toelichting over de trainingen van mei, aarzel niet met Samer contact te nemen (0488/230087 of samer.assecour@telenet.be)